Идти по жизни легко, управлять своей судьбой - почему одним удается это гораздо лучше, чем другим? Какую роль играют талант и детские переживания? Можно ли добиться успеха в жизни, если ты родился в бедной семье, а твой отец - алкоголик?

В США завершается уникальный научный проект, в рамках которого ученые приблизились к ответам на все эти вопросы. Для этого потребовалось целых 90 лет следить за судьбами нескольких сотен человек. По результатам исследования ученые пришли к весьма неожиданным выводам о том, где искать счасть.

Семья как источник счастья

Первая такая задача - оторваться от родителей, чтобы развить собственную индивидуальность. Причем оторваться не только территориально, но и эмоционально. Вторая задача - выбрать профессию, соответствующую индивидуальным способностям и приносящую общественное признание. Затем - познание интимной стороны жизни благодаря близким отношениям продолжительностью не менее десяти лет. Только после этого окрепшая личность готова к следующей жизненной задаче - подарить жизнь новому человеку. А показателем истинной продуктивности является готовность отказаться от личного успеха ради заботы о детях, причем не только о своих собственных.

Так человек дорастает до следующей роли - хранителя житейской мудрости, передающего моральные ценности и опыт подрастающему поколению. Наконец, последняя жизненная задача - примириться с самим собой, принять свою жизнь такой, какая она есть. И благодаря этому достичь духовной гармонии.

Жизнь Сьюзан Уилкам доказывает: с этими задачами может справиться каждый, для этого не нужно ни денег, ни большого ума. Секрет счастья в другом - в способности разделять свою жизнь с другими и завязывать отношения, основанные на доверии и любви. Эта способность дана каждому от рождения. За свою внутреннюю гармонию Сьюзан Уилкам благодарна многим людям. Среди них и ее любимая  школьная учительница, поддержавшая ее эмоционально. И муж, которого она полюбила в 20 лет и с которым счастливо прожила 42 года. И двое сыновей, воспитание которых стало ее «работой», результатами которой она очень довольна.

Сыновья, невестки и внуки - вот ее опора. Именно они помогли ей избавиться от детских комплексов и осознать, что она подспудно обижена на свою мать. С годами она даже заново открыла в себе таланты, которые долгое время подавляла. И теперь пенсионерка дает уроки игры на пианино соседкам и музицирует с друзьями в струнном квартете.

Долголетие - не случайность

Как ни странно, счастливых и несчастных людей оказалось поровну среди всех социальных слоев, независимо от интеллекта и заработка. Гарвардский проект доказывает: долгая, здоровая и полноценная старость - далеко не случайность. Долголетие можно предсказать заранее, причем задолго; основы счастливой старости закладываются еще в среднем возрасте. Больше того: каждый может отчасти сам предопределить, какой будет его старость. Ученые уверенье чтобы дожить в хорошей форме до 75 лет, нужно к 50 годам выполнить как минимум четыре из нижеперечисленных условий. Тот, кто пренебрегает этими правилами, в ближайшие 25 лет почти наверняка или тяжело заболеет, или умрет:

1) не курить;

2) не переедать и не злоупотреблять алкоголем;

3) вести активный образ жизни;

4) иметь высшее образование;

5) жить в крепком браке;

6) и уметь «по-взрослому» справляться с кризисами.

Причем некоторые из этих факторов важнее других. Например, хорошее образование действительно продлевает жизнь. Но есть кое-что поважнее диплома: человеческие привязанности. Стабильный брак продлевает жизнь не меньше, чем рано резвившиеся родственные чувства. 93 процента «здоровых счастливцев» дружили в детстве с братом или сестрой. Всех «здоровых счастливцев», независимо от возраста и социального положения, объединяет одна чудесная способность , которую не нужно выявлять с помощью психологических тестов . Это способность любить и быть любимым. Потому что счастье - это любовь. Это главное открытие, которое сделал профессор Вейллант за 40 лет исследований.

Статью полностью читайте в журнале GEO №10(163) октябрь 2011 г.